Rope-Skipping

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Seilspringen macht Spaß und fördert die körperliche Fitness. Ausdauer, Koordination, Sprungkraft und Geschicklichkeit werden durch das Hüpfen im Takt geschult. In den Stunden wird neben Aufwärmspielen und Lockerungsübungen mit den verschiedenen Seilen (Single, Beaded und Long Ropes) trainiert. Die Freude am Springen mit und im Seil und am Umgang miteinander soll in den Übungsstunden im Vordergrund stehen.