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Tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit und bleiben Sie in Bewegung. Dieser Kurs ist geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene. Durch abwechslungsreiche Übungen verbessern Sie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in einem freundlichen, unterstützenden Umfeld. Anpassbare Intensitäten ermöglichen individuelle Fortschritte – Schritt für Schritt zu einem fitten, gesunden Lebensstil.